Mijn boodschappen in juli 2022

Binnenkijken bij andere mensen is altijd leuk 🙂 Hoe leven zij? Wat zijn hun gewoontes? Welke sfeer hangt er? Hoe maken ze het thuis gezellig? Maar ik kijk ook graag in de winkelkar van andere consumenten. Welke boodschappen doen zij? Eten ze gezond? Kopen ze de A-merken of kiezen ze de huismerken? Misschien is het wel een beetje beroepsmisvorming, of doe jij dat ook?

Welke boodschappen deed ik in juli?

Zoals elke maand probeer ik met 450€ per maand rond te komen voor de boodschappen (voeding, drank, huishoud- en verzorgingsproducten). Soms lukt dat, soms nét niet. En juli was zo’n maand waarin het nét niet is gelukt. Ik ben nl. gestrand op 468€. Geen drama, maar toch ietsje boven budget. De reden? Een bezoekje aan een nieuwe viswinkel, hier in het centrum van Hoogstraten. Daar kocht ik voor 18€ vis. Voilà.

AGF (aardappelen, groenten & fruit)

AGF is voor ons een heel belangrijke categorie van de boodschappen. Bij elke maaltijd eten we iets uit die groep. In juli ging er 109€ naar AGF. Hieronder vind je een overzicht wat ik dan precies kocht:

• aardappelen: 3 kg
• aardbeien: 1 kg
• ananas: 2 stuks
• aubergine: 1 stuk
• avocado’s: 7 stuks
• bananen: 4 kg
• basilicum: 1 plantje
• blauwe bessen: 1 kg
• bloemkool : 2 stuks
• broccoli: 1 stuk
• champignons : 1 kg
• courgetten: 3,5 kg
• frambozen: 3 bakjes
• gember: 1 stukje
• granaatappelpitten: 1 bakje
• sla + rucola: 6 zakjes + 2 kroppen sla
• lente-uitjes: 1 bussel
• mango: 2 stuks
• meloen: 2 stuks
• mosselgroenten: 2 zakjes
• nectarines: 2 kg
• passievruchten: 250g
• perziken: 1 kg
• pompelmoes: 3 stuks
• preischeuten: 1 bakje
• radijzen: 3 busseltjes
• sinaasappels : 3 stuks
• spinazie: 1 zak
• spitskool : 1 stuk
• tomaten: 2 kg
• uien: 1 kg
• venkel: 1 stuk
• wortelen: 1,5 kg
• zoete aardappel: 750g

Best gevarieerd, he. Seizoensgroenten en -fruit zijn super lekker! Het is onvoorstelbaar dat fruit zo’n smaakbom kan zijn. Neem nu een framboos! Zalig! Zo’n intense smaak! Of een aardbei: mmmmm.. Een bittertje in een pompelmoes, het pittige in preischeuten, de zachte anijssmaak in venkel.

Meestal kies ik de groenten en het fruit uit dat in promotie staat in de winkel. Maar ik ga ook naar lokale (bio-)boeren hier in de buurt. Het geld gaat direct naar de land- of tuinbouwer en niet naar de ganse keten die tussen de boer en de consument staat. Daar hou ik van, van de korte keten van veld tot vork.

Kruidenierswaren

Brood bak ik vaak zelf, maar niet als het buiten snikheet is. Dan proberen we het huis koel te houden en ga ik de oven niet aanzetten. Bovendien koop ik meestal brood van de dag voordien, daar is helemaal niets mis mee én het is goedkoper. Verder zie je hieronder wat er in mijn winkelkar belandde van kruidenierswaren: (voor een bedrag van 103€)

• Bloem (tarwe) : 4 kg – van het merk Everyday van Colruyt. Prima bloem, zelfs om brood te bakken
• chips: guilty pleasures: hieronder vallen ook tortilla chips en cassave chips: 10 zakjes (in promo ingeladen)
• chocolade: 1 pakje Merci’tjes + 1 tablet Tony’s
• muesli : 2 kg van het merk Everyday: prima samenstelling en best goedkoop
• cruesli : 1 pak van Quaker, in promotie
• havermout bio: 3 pakken van 500g, in promotie
• keukenzout: 3 kg, hoeveelheidskorting per 3
• koekjes: 2 pakjes droge koekjes
• koffiebonen: 3 zakken van 500g, hoeveelheidskorting per 3 (merk Graindor, moka)
• kokosmelk: 1 blik van merk Boni (Colruyt)
• mayo: 3 bokalen – merk Everyday, vroeger kocht ik het A-merk, maar groot prijsverschil met het budgetmerk en dat is ook wel lekker, keuze snel gemaakt
• olijfolie : 1 fles
• kruidenthee : 2 pakjes
• rode kidneybonen: 3 blikjes
• rozijnen: 500g, van Everyday
• studentenhaver bio: 1 bakje
• tomatenstukjes : 2 blikken van Boni

Zoals je ziet zijn het vooral de basisproducten, die jij waarschijnlijk ook koopt. Veel huismerken en budgetmerken, omdat we tevreden zijn van de kwaliteit. Bovendien zijn ze veel goedkoper dan de A-merken. Win/win.

Zuivel / gekoelde producten

Dochterlief en ik houden enorm van kaas. Ikzelf ben géén liefhebber van charcuterie. Man- en dochterlief dan weer wel. Maar toch beperk ik dat en kijk ik vooral naar de ingrediëntenlijst. Ik zal dus nooit hespenworst, lunchworst of strassbourg kopen, omdat die een hoop additieven bevatten, die ik wil vermijden. Een opsomming van mijn gekoelde boodschappen (69€ in totaal) hieronder:

• eieren: 20 stuks
• plantaardige yoghurt: 3 potten, van Boni en Alpro
• smeerboter: 1 vlootje
• kaas: burrata, Franse streekkazen, Parmezaanse kaas, Gouda, mozzarella, geitenyoghurt
• charcuterie: rosbief, Zwarte Woudham, gebakken kipfilet
• dessertjes: eclairs (snelverkoop bij Aldi), rijstpap van de kinderboerderij Barelhoeve in Bornem, chocolademousse (ook snelverkoop, Delhaize)
• hummus: die van Boni van Colruyt vinden wij erg lekker
• boter ongezouten, van Everyday Colruyt
• kant en klaar pizzadeeg + pizzabodem met courgette (snelverkoop, Delhaize)
• vlaai: bij de Kinderboerderij in Bornem. Dit is geen taart, maar een soort van broodpudding, typisch uit regio Aalst, maar dus ook bij de Kinderboerderij te koop. Héérlijk !

Vers vlees / verse vis

We proberen onze vleesconsumptie te verminderen. Maar helemaal vegetarisch gaat het niet worden, zoveel is duidelijk. Ik besef dat niet iedereen daar blij mee is, maar het is wat het is. De fanatieke vegetariërs moeten hier maar snel over scrollen en naar de volgende categorie gaan 😉
92€ in deze categorie.

• gerookte forel: 3 verpakkingen
• gerookte zalm: 3 verpakkingen, oa in promotie bij Delhaize
• gerookte makreel: 1 stuk
• paling: 1 stuk
• ingelegde haring: 1 bokaal
• maatjesharing: 4 stuks
• mosselen: 4 kg, die van bij Aldi vinden wij altijd super lekker
• gerookte sprotfiletjes: 200g
• grijze garnalen: 100g (snelverkoop bij Aldi)
• kalkoenbrochette: 3 stuks
• varkensbrochette: 6 stuks
• varkens côte à l’os: 1 stuk
• kippenworstjes: 400g
• kippenboutfilet: 500g
• kipfilet: 2 kg
• gerookte spekblokjes: 2x200g
• gehakt : 400g

Diepgevroren producten

Niet veel boodschappen in deze categorie, aangezien er weinig plaats is in onze vriezer: 28€

• scampi: 500g
• Zalm ASC 2x125g: 4 verpakkingen van Everyday (waren wekenlang uit voorraad bij Colruyt, en deze zijn heerlijk)
• Broccoliroosjes 1kg
• Brusselse wafels, zowel die van Aldi als Colruyt zijn super lekker – voor die prijs kan ik ze zelf niet maken

Drank

Als wijnliefhebber durft dit al eens te ontsporen, al ben ik de laatste maanden serieus op de rem gaan staan. In de zomermaanden drink ik graag een wit wijntje en dat kost meestal minder dan rode wijn. Voor mij géén rosé. (Als ik mag kiezen tussen rood of wit, zal ik meestal rode wijn kiezen) Hieronder het overzichtje voor 54€

• frisdrank: 2 flessen frisdrank voor de bouwvakkers en 3 flessen Pepsi Max in promo
• bier: Stella Artois: 6 blikjes en Liefmans: 8 flesjes
• halfvolle melk: 12 liter (= 1 karton, blijft lang houdbaar)
• 1 cilinder voor de Sodastream
• fruitsap: 3 flesjes van 500ml, type “smoothie”
• wijn: 5 flessen witte wijn (van rond de 5€, helemaal niet duur dus) Wijntip bij Colruyt: Gardian Côte de Béziers : 5€ – goede prijs/kwaliteitsverhouding!

Huishoudproducten

Vele van de producten uit deze categorie koop ik bijna uitsluitend als er een promotie is. En die promoties zijn er héél regelmatig. Toiletpapier is wel enorm gestegen in prijs! Halleluja!
Totaal bedrag: 13€

• Nivea douche natural oil 200ml: 3 stuks voor 5€, in promo
• toiletpapier 12 rollen, 396 vellen, van Everyday: 1 pak
• zakdoekjes box 110st, van Boni: 4 stuks, hoeveelheidskorting
• handzeep vloeibaar: 1 pompje, van Everyday

Zo, dat was het dan. Je hebt kunnen binnenkijken in mijn boodschappen van deze maand. Wat denk je nu? Verschilt dit veel met wat er in jouw kar belandt? Of zijn er gelijkenissen? Ik hoor het graag hieronder in jouw reactie!

_{(Photo by Markus Spiske on Unsplash)}