-
ChatGPT: assistent bij je menuplanning
Een menuplanning opstellen kan soms aanvoelen als een moeilijke, tijdrovende taak, vooral als je elk gezinslid tevreden wil stellen. Je wil dat iedereen gezond eet, dat ze het lekker vinden, dat het eten…
-
Mealpreppen voor een stressvrije werkweek
Wellicht heb je al vaker voor je koelkast gestaan, je afvragend wat je nu weer moet eten na een lange dag op het werk? Of misschien worstel je met de verleiding van ongezonde…
-
Menuplanning en mealpreppen voor beginners
Een nieuwe maand, een nieuw thema. Deze maand gaan we dieper in op menuplanning en mealpreppen. Dit thema leunt ook dicht aan bij het thema boodschappen. Het merendeel van je winkelkar bestaat immers…
-
Te gast in een podcast over voeding
Podcasts zijn hot. Waar vroeger blogs hot topics waren, zijn het nu podcasts. Of ik er zelf één heb? Nee, dat (nog) niet, maar ik was te gast in een podcast over voeding.…
-
3 tips om je uitstelgedrag aan te pakken
Heb jij ook last van uitstelgedrag? Uitstelgedrag overvalt mij meestal bij taken die ik minder leuk vind. Ik neem me voor om die taken uit te voeren, maar toch kom ik er niet…