• nieuwe gewoonte dankbaarheid uiten
    Onthaasten

    Nieuwe gewoonte: dankbaarheid uiten

    Vorig jaar, midden in de pandemie met alle minder leuke nieuwsberichten en dito gevolgen, beslisten we om een nieuwe gewoonte te introduceren: dankbaarheid uiten. Je leest het goed: elke dag, na het avondeten, delen we om beurt waar we de afgelopen dag dankbaar voor zijn. Zelfs als iemand het zou vergeten, is er altijd wel iemand anders die vraagt : “En waar zijn we vandaag dankbaar voor?” Samen, aan tafel Voordat we onze dankbaarheid uiten, staan we even stil bij de voorbije dag. Ieder voor zich. Ook al is de dag niet verlopen zoals verwacht, er is altijd wel iets positiefs gebeurd, hoe klein dan ook. We ervaren dit gezinsmoment…

  • Tips om te breken met oude gewoontes
    Besparen,  Consuminderen

    5 tips om te breken met oude gewoontes – ze kosten je vaak geld en tijd

    Boodschappen doen is een activiteit die vaak in onze drukke agenda’s wordt ingepland. We gaan snel na het werk ’s avonds, tijdens de middagpauze of in het weekend. Boodschappen doen we dus vaak op een vaste dag in de week, uit gewoonte. Maar komt dat ons budget wel ten goede? Hieronder geef ik je enkele tips om te breken met oude gewoontes die je vaak geld en tijd kosten: Oude gewoonte: direct na het werk of in het weekend boodschappen doenNiet het ideale moment ! Waarom niet? Meestal heb je honger én je kiest een van de drukste momenten. Twee ingrediënten voor een slecht humeur. Je loopt het risico om…